БЛОГ
ВАША КОРЗИНА
Бесплатная доставка от 119 грн.
Итого:
25 грн
Бонусы:
0 бб
Ваш заказ менее 119 грн,
стоимость доставки составит 25 грн
ОФОРМИТЬ
In english
04/05/2018

ЛЕЧЕНИЕ ПИЦЦЕЙ?!

Словосочетание «здоровое питание» невольно вызывает ассоциации с безвкусными кашами, постными овощами. А ведь правильный рацион состоит из гораздо большего количества продуктов, и может быть не только полезным, но и вкусным. Один из лучших примеров сочетания этих качеств – пицца, приготовленная из свежих, правильно обработанных продуктов. Любимая миллионами за разнообразие вкусов закуска может принести ощутимую пользу для здоровья, так как в состав теста, начинки входит множество необходимых для нормальной работы организма ингредиентов:

  • овощи;
  • сыр;
  • мясо;
  • морепродукты.

Каждый из этих ингредиентов служит источником витаминов, минералов, белка, антиоксидантов.

Лечение пиццей - фото 1

Пицца и здоровое питание

Доктора во все времена отличались тягой к поискам новых способов лечения различных заболеваний. И даже пиццу врач однажды назначил своему пациенту в качестве лекарственного средства. Выздоровел ли больной, принимающий оригинальное лечение – неизвестно. Но закуску действительно полезно есть, учитывая основные постулаты здорового питания. Заказывая любимую Смайл или другую итальянскую пиццу, помните, что полезно есть:

  • разнообразные группы продуктов;
  • блюда, калорийность которых удовлетворяет, но не превышает суточные потребности организма;
  • дробно, употребляя еду небольшими порциями до 5 раз за день;
  • неспешно, уделяя достаточно времени пережевыванию кусков, и не всухомятку;
  • свежеприготовленные блюда.

Правильно приготовленная пицца прекрасно вписывается в принципы составления хорошего рациона. Лепешка из теста дарит быстрое чувство насыщения, так как довольно калорийна. А в состав начинки входят самые разные продукты, содержащие большой спектр полезных веществ.

Например, томаты – основа аппетитного соуса – содержат ликопин. Это мощный антиоксидант, стимулирующий обменные процессы, регулирует функции сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития ишемии, атеросклероза, некоторых видов рака. Другие овощи, мясные ингредиенты, морепродукты обеспечивают организму достаточное разнообразие нутриентов.

Пицца быстро готовится, подается свежеприготовленной. Кусок пирога со стаканом сока прекрасно подходит в качестве перекуса для организации дробного приема пищи. Таким образом, вы легко удовлетворите большинство требований диетологов к здоровому питанию, насладившись отличным вкусом блюда.

Диетическая и вегетарианская пицца

Пицца вега - фото 2

Благодаря разнообразию начинок, пицца отлично подходит людям, соблюдающим врачебные диеты или отказавшимся от употребления пищи животного происхождения. Хорошим примером вегетарианского пирога является Маргарита. Её начинка состоит из растительных ингредиентов и моцареллы, которую можно заменить соевым сыром тофу. Замена обыкновенной муки отрубной – увеличит пищевую ценность лепешки для работы пищеварительной системы. Люди, страдающие аллергией на определенные продукты, легко могут вычеркнуть их из состава закуски при приготовлении. А многообразие овощей позволит заказать вкусную еду тем, кто соблюдает религиозные посты.

КОММЕНТАРИИ
КОММЕНТАРИИ